A soványság okai

Gyorsabban fogyhat vagy hízhat, Gyorsabban fogyhat vagy hízhat Tüdőgyulladás fogyás

Tartalom

    karcsú 44 fogyás spray

    Sokan pillanatok alatt képesek eltüntetni az ebédjüket, míg másoknak ez legalább 15 percig tart. A kérdést, hogy lassan vagy gyorsan jobb-e enni, számos kutatás vizsgálja, melyek közül több arra is rávilágít, hogy az evés tempója összefügg a súlygyarapodással is.

    tsr fogyás

    Egyes kutatások szerint a túl gyors evés egyenesen a hízás egyik fő felelőse. Ezt pedig szinte rémisztő adatok támasztják alá, melyekből kiderül, mennyi plusz kilóra számíthatsz az étkezési tempód miatt.

    Mennyire hizlal a sietség?

    elveszít egy kiló zsírt

    A gyorsabb evés ráadásul egyike lehet azoknak az okoknak, melyek miatt valaki folyamatosan hízik. Egy négyezer nő körében végzett kutatás például azt állapította meg, hogy a gyorsan evők csoportja hízott a legtöbbet húszéves kora óta.

    hogy lefogyjon tovább

    Más esetben férfi étkezési szokásait vizsgálták nyolc éven át, amiből kiderült, a gyorsan evők nagyjából évi 1,9 kilót híztak, míg a lassú és normál tempójú csoportok nagyjából 0,7-et évente. Az étkezés tempóját meghatározza, mennyit rágsz.

    Nem tudok lefogyni, bármit is

    A több falatra darabolt étel és a több rágás lassítja az étkezést, ezáltal a karcsúsággal függ össze.