Lehetetlen a fogyás?

Hogyan lehet fogyni 136 kilóval. Velvet - Sztori - Így kell kilót fogyni másfél év alatt

Naomi Teeter már tízéves kora előtt emlékszik olyan esetre, hogy azért evett, mely az megkönnyítette neki, hogy valamilyen negatív érzelemmel megbirkózzon.

hogyan lehet fogyni 136 kilóval fekvenyomás hogy elveszítse a hasi zsírt

Naominak nem volt egyszerű gyerekkora. A szülei sokat veszekedtek, édesapja alkoholista volt, Naomit és az öccsét sokat csúfolták, így kislányként napi hogyan lehet fogyni 136 kilóval evett bánatában.

hogyan lehet fogyni 136 kilóval fogyás után lógó mell

Mire 20 éves lett, Naomi kilóra hízott, megházasodott, és rettenetesen boldogtalan volt. Míg ismerősei élvezték az egyetemi életet, addig Naomi egy stresszes munkahelyen már az ebédszünetekben ivott, míg a házassága lassan tönkrement.

Csak válása után, amikor egy nem kívánt terhesség miatt orvoshoz fordult, akkor jött el az a pillanat, ami végül is meghozta a változást.

hogyan lehet fogyni 136 kilóval hogyan lehet zsírégető tippeket égetni

Naomi fogyástörténete Naomi súlya magas egészségügyi kockázattal járt. A szervezetében feleslegesen visszatartott, nagy mennyiségű víz miatt fájdalmas nyomás keletkezett a térdében, folyamatosan ekcémától szenvedett, és éjszakánként reflux gyötörte. Amikor azonban abortuszra került nála sor, eltöltötte a szégyen saját felelőtlen viselkedése, a testsúlya, a külseje és az igénytelensége miatt.

hogyan lehet fogyni 136 kilóval éget testzsírt 7 nap alatt

A fiatal nő tisztán emlékszik rá, hogy olyannyira nem törődött magával, hogy az orvos kérdésére még csak azt sem tudta megmondani, körülbelül sem, hogy milyen magas. Máj Első lépésként kezdett egy ételnaplót, mert arra akarta kényszeríteni magát, hogy teljes mértékig belássa, mennyit hazudik magának az ételekkel kapcsolatban. Nagyon hamar rájött, hogy eddig csak a kifogásokat kereste, és a folyamatos nassolás volt az egyik legnagyobb étkezési problémája.

hogyan lehet fogyni 136 kilóval maximális lehetséges fogyás egy hónap alatt

Az adagjai is nagyobbak voltak az átlagosnál, rendszeresebben ivott alkoholt, mint gondolta volna, sőt, sokszor evett titokban, amiről elfeledkezett, így szinte sokkolta a felfedezés, amikor rájött, mennyire egészségtelenül élt. Jún Éppen ezért a kalóriadús ételek fokozatos leváltásával kezdte a fogyást.

hogyan lehet fogyni 136 kilóval hogyan lehet fogyni módon

Olyan, számára új ételeket próbált ki, amiket korábban nem szeretett, például a halat, a gombát, a padlizsánt, az avokádót és a spárgát, amikről kiderült, nem is olyan rosszak. Állítása szerint ez sokkal jobban bevált neki, mint az olyan étrendek, ahol az arányok helyett az ételeket adták meg.

#1 KLIENS ÁTALAKULÁS - 20kg fogyás 10 hét alatt.. • HIHETETLEN GYORS ZSÍRVESZTÉS •/Major Dániel