Súlycsökkentő terapeuta munkák. Hogyan lehet legyőzni a leggyakoribb súlycsökkentő akadályokat?

Súlycsökkentő program visszajelzései hétről hétre Mi volt a résztvevők véleménye a Súlycsökkentő programról hétről hétre? Az alábbiakban sok-sok véleményt olvashatnak, hogy mi volt a véleménye a fogyásról, a súlycsökkentésről, és az EFT-s programról azoknak, akik hétről hétre velünk tartottak, és végigcsinálták az egész programot.

hólyaghurut

Visszajelzések az 1. Új meglátás: a választás rajtam áll, csak vállalkoznom kell arra, hogy mozduljak. Felcsillant bennem a remény, hogy sikerül a váltás; optimistábbnak éreztem magam a súlycsökkenést illetően. Nőtt az önbizalmam.

Visszajelzések az 1. hét után

Sokkal jobb a közérzetem. A kopogtatás közben érzem, ahogy áramlik bennem az energia! Kicsit jobban figyelek a gyaloglásra pl. Többször bicajoztam a szokásosnál. Sok emlékkép és érzés jött fel és világosodott meg.

Fresh articles

Nem érzem az éhséget, az 5. Nekem nagyon tetszik a program, jó kedvem lesz tőle. Azt vettem észre, könnyebben lemondok az édességről és mennyiségileg is kevesebbet eszem. A süteményes bolt előtt elmegyek, hogy eszembe sem jut vásárolni. Többet mozgok. Nagyon jó a program köszönöm szépen, az összeállítók munkáját is. Egész héten vidám és mosolygós voltam.

Túl sokat adok másoknak magamból munka és magánígy folyamatosan súlycsökkentő terapeuta munkák. Rájöttem, hogy félelmeim vannak, amit evéssel kompenzálok. A sport utáni vágyam elnyomhatatlanul előtört belőlem. Étkezési szokásaim megváltoztatása iránti igényem felismerése. Ennek ellenére néha túleszem magam, érzelmi evő vagyok.

Hírlevél feliratkozás

Közben felbukkant néhány más érzés is, melyektől a 4. Szerintem nagyon jó a program.

Így, vezetve sokkal könnyebb, mint egyedül. A boltban egészségesebb ételeket választottam, kevesebb édességet ettem. Például, elkezdtem vizsgálni a sokkot, ami kiváltotta nálam a súlytöbbletet.

Még nem jöttem rá teljesen…. Sőt még csak nem is kívántam. Ha arra gondoltam, hogy a szekrényben találok csokoládét, nem izgatott.

Most is ott van, és nem sóvárgok utána. Sajnos a rendszeres mozgás felé még nem mozdultam el, de igyekszem dolgozni rajta.

Mi volt a résztvevők véleménye a Súlycsökkentő programról hétről hétre?

Súlycsökkentő terapeuta munkák ettem, több teát ittam. Nagyon jól jött a hét közbeni kopogtatás, segített továbblendülni, amikor kezdtem a kedvemet elveszíteni.

A hét vége felé képes voltam esténként összeállítani a másnapra vonatkozó tevékenységi listámat, s ezeket többnyire sikerült is teljesítenem. A mozgás viszont hét közben kimaradt, de a hét végére ismét előtérbe került.

Hogyan lehet legyőzni a leggyakoribb súlycsökkentő akadályokat?

Könnyedében ment a kopogtatás. Felerősödött bennem, hogy annyira utálom a mozgást.

Ha valami stressz ér, már nem nyúlok az ételhez. Kiváló a program.

Dörnyeiné Rozs Mariann vagyok

Egészségesebben táplálkozom, és kétszer aktívan sportoltam a héten. Jobban érzem magamat. Kezd az erőm visszatérni. Jelentős változás, hogy péksüteményt nem fogyasztok most már 2 hete, és nem is hiányzik egyelőre a szénhidrátbevitel. Akaratom változott.

Bemutatkozás

Jóval kevesebbet nassolok. Nagyon jó volt a heti program is. Kisebb adagokat ettem.

Kérdezz-felelek Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet. Az elmúlt ,5hétben állandósult a tompa fájdalom abban a pontban, néha kiterjed és erőteljesebben fáj, lefekvéskor és ébredéskor pedig erőteljesebb. Mit javasol milyen szakemberhez fordulhatnék?

Több testmozgás az univerzum kisegített, egész héten havat lapátoltam: nagyszerű!!! Friss levegőn sport, mindenkinek ajánlom!

RMC DIET KOMPLEX PROGRAM – Dr. Bajnok Éva obezitológus, endokrinológus, programja

Motivált vagyok, élvezem a változást. Már nem vagyok annyira ingerült. Nagyon kellemesnek találom a programot.

Judy Weiser's lecture (magyar felirattal) – The Mirror. Psychology, Analysis, and Photography