Súlyok felhasználása a fogyáshoz

A videók lentebb láthatók Magyar Máté vagyok az bázis készítője. Január elsején jött egy őrült ötlet, amibe bele is vágtam és elneveztem Hóhér Projectnek, mivel arról szól, hogy alávetem magam a saját szoftveremnek és nyilvánosan bevállalok 25 kg fogyást.

Ezek is érdekelhetnek

Az vonzott a dologba, hogy bár már sokszor láthattunk brandeket, amik egy súlyok felhasználása a fogyáshoz sikersztorijára épülnek, de olyanra nem emlékszem, ahol organifi fogyás fogyás előtt kezdte volna reklámozni a módszerét. Kockázatos, de tetszik ez az izgalom.

Tartsatok velem, amire napon belül konkrét lehetőségetek is lesz, ugyanis azóta még tovább gyűrűzött bennem a dolog és arra jutottam, hogy ez ne csak rólam szóljon. Ezért ezen projektemet egy közösségi, mindenki számára elérhető "lefogyok" projekt keretében fogom csinálni.

Részletek hamarosan! Kitűzött dátum: szeptember 30 9 hónap Tervezett heti fogyás: 0. Mondtátok, hogy ez a 25 kiló megcsinálható 3 hónap alatt is. Igen, tudom, de ez szándékos, mert nem ezt a vonalat akarom népszerűsíteni.

le zsírégetést

A gyors fogyás jól néz ki, jó a reklámértéke, de az egy szűkebb, vadabb réteg játszótere. Mit értek ez alatt? Azok akik gyorsan fogynak, embertelen akaraterővel mondanak le mindenről és megszállottan tolják a sportot. Náluk általában áll valamilyen életeseménybeli változás a háttérben ami őket ebben segíti, vagy csak félig sziklából vannak.

9000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Ezt az életformát két hétig mindenki meg tudja csinálni. Nem ez a kihívás. A kihívás az, hogy mit csinálsz majd a hatodik héten, amikor eléd raknak egy gőzölgő pizzát vagy egy tetején meghasadt muffint amiből bugyog ki az olvad csoki. Képes lesz arra a rendszered, hogy ezeken a helyzeteken keresztül tudj jutni?

Én pl képes vagyok rá alkalommal, de 4.

Ajánlott termékek

Az emberek többsége pont azért bukik el, mert ők is ilyen gyors csodákat akarnak. De téves, hogy mindenkinek ezt az utat kéne követnie.

  • Amchur fogyás, Amchur a fogyáshoz
  • Napi kalóriaszükséglet: mennyi kalóriát vigyél be, ha fogyni szeretnél?
  • Két munkahely fogyás
  • Fogyjon végleg és természetesen
  • Súlynövekedés - tapasztalataim Enni többet, hogy elveszítse a zsírt.
  • Napi kalóriaszükséglet: mennyi kalóriát vigyél be, ha fogyni szeretnél?
  • A magukat csodálatosnak tekintő diéták olyan egészségügyi kockázatokat hordozhatnak magukban, mint a hormonváltozások, a gyengeség, a tachycardia, a rossz közérzet és még a nemkívánatos "concertina-effektus" is - az illető egy hét alatt lefogy, de a következő héten ismét megkapja az egész súlyt még többet, mint a diéta megkezdése előtt.
  • A gránátalma és a koleszterin - Fogyás ldl

A saját magam által meghatározott szabályokat követem. Azt gondolom a legfontosabb a diétában a kitartás, és ezért a kulcsfontosságú, hogy számomra HOSSZÚTÁVON fenntartható tervet készítsek és ne érezzem hogy lemondok olyan dolgokról amiket szeretek még akkor is ha ennél más szabály sokkal jobb, egészségesebb, hatásosabb lenne.

Ha nem sikerül, beégek egy csomó ember előtt! A számolásra környékén tértem súlyok felhasználása a fogyáshoz, és a bázist is azért hoztam létre, mert ez a módszer volt az, ami mindig működött és erre akartam egy jó eszközt elérhetővé tenni.

Zsírbontó diéta

Magam sem találtam meg az egyértelmű okot, hogy miért kell ezzel egész életemben küzdeni, de valószínű, hogy csupán az ülő életmód és az, hogy szeretek enni, az bőven elég. Az elért fogyás évekig tartó egyenletes fenntartásában senkinek nem tudok jó tanáccsal szolgálni, mivel az nekem sem megy, de a fogyásban magában igen. Lehet, hogy valakinek pont a megtartás könnyebb és annak ez segítség lehet.

növelje az anyagcserét hogy gyorsan fogyjon

Másrészt azt gondolom, ha megtartani nem is tudom, még mindig jobb ha legalább időről időre formába hozom magam, mintha elszállnék a végtelenbe. Úgyhogy bár ekkora téttel és ekkora kitűzött fogyással még nem vágtam diétába, de úgy érzem a tapasztalataim alapján, hogy menni fog és ennek folyamatát szeretném végigdokumentálni nektek. Ezeket saját múltbeli tapasztalataim alapján alakítgattam úgy, hogy hozzám passzoljon.

erin gardner fogyás

Amire én rájöttem az az, hogy az egyetlen fontos dolog, hogy hosszútávon fenntartható legyen a diéta. Bármilyen módszerrel le lehet fogyni, ami fenntartható és ugyanígy: bármilyen szuper módszer kudarcot vall, ha nem tartható. Az, hogy mit sportolok, mit eszek, mit nem, hányszor és hogyan, ezek bár fontos kérdések, de mind másodlagosak a fenntarthatósághoz képest.

És mitől lesz fenntartható?

Fogyás a tudatalattival